男性健康日｜守住“生命腺”，保护“男”言之隐……

踏实可靠、沉默是金、家里的顶梁柱
这类标签给了男性不少压力
而男性的健康
对于一个家庭的和睦有着非常大的影响
10月28日是世界男性健康日
“关爱男性健康”的话题
是时候再提上议程了
今天我们来揭一揭男人的“生命腺”吧

男性的前列腺是干啥的？

前列腺是男性才有的腺体器官，它既属于男性的泌尿系统，也属于男性的生殖系统，可以说是一块男性特有的“神秘土地”。

别看它不起眼，它可是人体唯一参与两个系统的器官，前列腺有两条管道贯穿其中：较粗的是“尿道”，前列腺在这里担当的，是一个控制排尿的“小开关”的角色；细短的是“射精管”，精液储存在精囊中，在射精的过程中，通过射精管经由尿道，将精液排出体外。

简单来说，可以把前列腺看成一个开关，它控制着男人的水龙头，掌管着"精济命脉"，无论是精液还是尿液，想过去都得它说了算。

假如前列腺出问题的话……

前列腺作为男性的“专利”器官，发挥着重要的生理作用。虽然对男人至关重要，但同时也让男人吃尽了苦头。

因为它也有生病“罢工”的时候。困扰前列腺的三大疾病包括了前列腺炎、良性前列腺增生和前列腺癌。

当患有前列腺炎时，以尿频、尿急、排尿困难等为特征，统称为下尿路症状。

储尿期症状：尿频、尿急、尿失禁和夜尿增多；排尿期症状：排尿踌躇、排尿困难、间断排尿和尿潴留；

排尿后症状：尿不尽和尿后沥滴；

伴随症状：血尿、性功能障碍，包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿，严重的继发肾积水肾功能损害，甚至焦虑、抑郁、失眠和记忆力下降等精神症状。

除了"滴答滴答"，还会有尿频（一天远超8次）、意犹未尽（尿完感觉还有存货）等，都代表前列腺出了问题。最好还是去医院做一个前列腺检查，它好，大家都好~

哪些不良习惯会伤害前列腺

01 吸烟

吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。

02 辛辣饮食、长期饮烈酒

经常食用辛辣、长期饮烈性酒，易诱发前列腺炎。肥胖与前列腺疾病也有关。而蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸和维生素D则有潜在减少前列腺增生的作用。

03 受凉

前列腺内有丰富的肾上腺素能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，形成恶性循环，使前列腺发生病变。

04 性生活相关

短时间内持续多次性交者，容易发生急性前列腺炎。性欲旺盛者由于某些原因长期无法正常排泄，或体外射精、性交中断等会使前列腺液大量“囤积”，导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

05 久坐不动或经常骑车

特别是在骑自行车时，车座与会阴部产生摩擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促使皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病。

06 经常人为地憋尿

可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺增生的症状。

07 便秘

会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。

作为男人的“生命腺”
前列腺承担许多重任
理应被更多男性重视与呵护
没有一个健康的身体
一切拥有都将是零